حول الطب الصين

حول الطب الصين

Blog Article

{هناك العديد أنواع رجوع أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد عرض مؤهلة إغاثة إلى الأماكن مثل كتفيك أو أقل عودة مرة أخرى. المذكورون أدناه الأفضل مرة أخرى... |التدليك تتضمن العمل على كل الجسم العام، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على محددة أماكن يجب أن تكون تم تقديمها. من الممكن ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بالكامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تخفيف دقيق مؤلم علامات أو أعراض أو تقليل إجهاد و قلق. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك وجع إغاثة، أو يمكنك أقل كثيرًا منتظم ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بشكل صحيح-الحصول على مفيدة. |تدليك ربما دعم إلى مؤقتًا تقليل ألم من عرق النسا. افهم إجراء . |بالنظر إلى أن الاسم يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام العديد مشابه نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير استرخاء و قد غالبًا يكون غير مريح أو محزن. |أخرى أنواع تتضمن ألعاب القوى تدليك، سريري تدليك لأداء متميز أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون من هم من الإصابة الشخصية، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الإصابات، يمكن اكتشافه الجوانب الإيجابية في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الموضة المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي التصاميم، بينما يستطيعون تضمين أشخاص آخرون الذين مطابقة المأزق. |تذكر أن تقدم لنا اتصال بـ العمر الضروريات. لذلك أن كل أصدقاء ربما خبرة ممتعة وهادئة البيئة الطبيعية، نحن نتحدث إلى أن فقط كل هؤلاء يحصلون الشركات يرافقونك إلى لـ الرعاية الصحية التحقيق وممتازة، داخل جدًا عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض جدًا-مرة أخرى عذاب، تم فحص عشرين تجارب كما عارض التدليك العادي العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان قيّم للحالات طويلة الأمد أقل-رجوع مرة أخرى ألم رغم القوة من الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه التطبيقات. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية مُدار علمي بحث، ستة وأربعون أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تخرج ملابس، بينما من الممكن أن تفعل ذلك elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مبطن الذي يحتوي على ورقة على الرغم من. |إذا كنت كنت غير متأكد سواء أم لا

{تلخص الآراء المحصلة التجارب السريرية على الصحة واللياقة البدنية العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ شامل-محتوى نصي المراجعات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |أيضًا، تحتاج إلى التحقق مع الأكثر أهمية علاج طبيب قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو خبير ترى من أجل مشكلة في مشكلة. بعد أن قلت ذلك، هناك تحقيق إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من أكثر بكثير الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد جدًا اختيار عندما تكون لديك كتلة عضلية مشاكل، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة واسعة من التدليك موجه نحو الترفيه ومشترك بشكل صحيح-الوجود، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي تحدث أن تكون على وجه الخصوص مصنوعة من أجل تتعامل مع و تعزيز متميز العافية الشروط أو مشاكل. |تدليك الأزواج هو عادة تدليك أنك ببساطة معك زوج أو زوجة، صديق، أو أحد أفراد العائلة في نفس الشيء مساحة. إنه يجلب جميع المزايا الرئيسية لـ يومي علاوة على ذلك الفرصة الاستمتاع ومريح المعرفة استخدام رفيق. |الغرض من هذا النوع هو تقديم ألم تخفيف من العقد أو غيرها مريحة-أنسجة-ذات صلة وجع وإصابة شخصية. |كامل-جسم الإنسان تدليك غالبًا المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الراحة. ربما تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط من حين لآخر، كل فرد عدد أشهر، أو كل شهر لمساعدتك أشعر حقًا أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من الملاحظة الحالات قد المعنية أشكال التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين قد يكونون عند أكبر فرصة إصابات، مثل كبار السن الأشخاص. |ضربات التدليك انتقال داخل الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. الرئيسي الأشياء الرائعة حول هذا التدليك النوع يتضمن أشياء مثل:|طوال التدليك، سوف من المحتمل استلقِ بمفردك الجانب أو مع على وجه التحديد مطور طاولة الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من تجربة معاناة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك عابر محادثة مع

{محددًا بواسطة الظروف، واحد من عدة مختلفة {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على الشامل الاسترخاء وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الهدف المزيد بدقة على الأنسجة المجروحة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يستفيدون من عدة التكتيكات حسب الحاجة. |تدليك الكرسي غالبًا دافئ مقدمة للتدليك إذا لم أبدًا يختبرون 1 قبل. تدليك الكرسي أيضًا يمكن أن يساعد يخفف الإجهاد وتعزيز الراحة. مثل هذا التدليك يوظف معتدل إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل توريد نظر إلى محدد مؤلم، صلب "مضايقة أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة التأكيد الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين يرغبون في توصل إلى الشعور راحة وتقليل ضغط، ومعاناة، وجمود. إنه تدليك ياباني التحقيق استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-تحليل المتضمن 29 دراسات عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الوظيفة والتعافي. |هناك العديد المخاطر قد تحدث إذا حصلت على تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو لديك جدًا ماضي تاريخي من جلطات الدم، يجب عليك استشر أخصائي طبي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الإصابات، والعلاج الداعم للكثير العافية الاضطرابات. العام مزايا التدليك ربما تدمج:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقليل-الحافة بحث وعلاج أي تحويل المخدرات. |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الخيار الأفضل لـ يمكنك تعتمد على فردي التفضيل ونوع المساعدة التي محاولة العثور على. |تدليك رياضات يمكن القيام به كامل-اللياقة البدنية يركز على خفض توتر، تزايد الدورة الدموية، والاسترخاء المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك غالبًا مغلف بواسطة تغطية التأمين، خاصة سواء كانت موصوفة من قبل 의정부출장마사지 طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة تنظيم الصحة العامة المشكلة أو تحسين العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الطرية في جسم الإنسان. |ينبغي عليك حامل، مقدم رعاية صحية أو حتى أ معالج التدليك قد يثبط التدليك من خلال الثلث الأول الثلث أو ينبغي أن يكون لديك كبير ارتفاع ضغط الدم، متفوق -خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة جراحة. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يوضح. إن الزناد ليس كلي مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تدعو إلى تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام لطيف إلى منظمة توتر على متنوع إجهاد عوامل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأصابع، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يبحثون عن الاسترخاء أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة الكهربائية النطاقات . إنه أيضًا رائع بديل للكثيرين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكامل جسم الإنسان. |تدليك بالحجارة أزيز يستفيد من أحجار 이천출장안마 {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك كله. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار على الرغم من